La théorie du double lien: le dilemme des messages contradictoires
En psychologie, il existe différentes théories qui tentent d’expliquer le comportement humain. L’un d’eux est la théorie du double lien. Il a été postulé par Gregory Bateson et a initialement tenté d’expliquer les causes de la schizophrénie à travers des modèles de communication. Cependant, il est actuellement utilisé pour expliquer les dilemmes qui surviennent chez le récepteur lorsqu’une personne émet deux messages contradictoires.
Comme il s’agit d’une théorie complexe et inconnue par beaucoup de gens, nous allons expliquer ce que c’est, quelques exemples, ses caractéristiques et quelles conséquences elle a pour les personnes qui en souffrent. Tout cela afin que vous puissiez mieux comprendre cette théorie.
Qu’est que c’est la théorie du double lien ?
Comme nous l’avons dit, c’est une théorie qui a été postulée par l’anthropologue anglais Gregory Bateson. Il l’a formulé dans le but d’expliquer les causes d’un trouble mental aussi connu que la schizophrénie. Même ainsi, comme cette théorie ne prenait pas en compte les altérations cérébrales qui se produisent dans la schizophrénie, elle a rapidement été rejetée comme une théorie explicative de cette pathologie. Cependant, cette théorie a souligné à quel point la façon de communiquer est importante pour le bien-être mental. Par conséquent, aujourd’hui, il est encore utilisé, non pas pour expliquer les causes de la schizophrénie, mais pour expliquer les modèles de communication.
Avant d’expliquer la théorie, il est nécessaire de souligner que cette théorie s’inscrit dans un modèle systémique. Les modèles systémiques sont les modèles qui tentent de comprendre les gens en tant que système. C’est un modèle qui se concentre sur les relations et les dépendances qui sont créées au sein de différents systèmes (par exemple, une famille) pour essayer d’expliquer les causes d’un trouble ou d’un problème.
Le modèle systémique défend qu’un changement dans l’un des systèmes ou des personnes entraîne également l’influence du reste des systèmes. C’est-à-dire que le modèle systémique tente de comprendre la personne dans son environnement (sa famille, son contexte, etc.) et comprend que les changements qui se produisent autour de la personne affectent de manière significative et directe.
Après avoir expliqué ce qu’est le modèle systémique, revenons à la théorie du double lien. Ceci, en tant que bonne théorie systémique, se concentre sur les relations entre deux personnes. Il stipule que les doubles liens sont les doutes communicatifs qui peuvent surgir à une personne à la suite de la réception de deux ou plusieurs messages contradictoires.
Les doubles liens peuvent être reçus par différents canaux. Par exemple, une personne peut dire « j’aime bien » à une autre verbalement, mais par un langage non verbal, elle peut démontrer le contraire.
Par conséquent, la personne qui reçoit les messages contradictoires est toujours dans le doute et ne sait pas quoi faire car elle reçoit deux messages différents et contradictoires de la même personne. Ceci, sans aucun doute, crée un malaise chez les destinataires de messages contradictoires.
Exemples de double lien
La double contrainte, comme nous l’avons mentionné, consiste à recevoir deux messages ou plus qui sont contradictoires. Voici quelques exemples du double lien qui peut survenir au jour le jour :
1. Paul et Jeanne forment un couple. Jeanne dit toujours à Paul « Je serai toujours à tes côtés, si tu restes à mes côtés, tu ne manqueras jamais de rien ». Mais en même temps Jeanne n’est jamais à la maison et quand Paul a besoin d’elle, elle n’est jamais présente. Cela rend Paul toujours hésitant et confuse.
1. Paul et Jeanne forment un couple. Jeanne dit toujours à Paul « Je serai toujours à tes côtés, si tu restes à mes côtés, tu ne manqueras jamais de rien ». Mais en même temps Jeanne n’est jamais à la maison et quand Paul a besoin d’elle, elle n’est jamais présente. Cela rend Paul toujours hésitant et confuse.
2. Marie est la mère de Pierre, un enfant très affectueux. Cependant, Marie a du mal à montrer son affection. Le dilemme communicatif survient lorsque Marie dit « Je t’aime »à son fils, mais en même temps, elle ne le montre pas.
3. Lucile et Giulia sont deux amies qui vivent ensemble dans un appartement partagé. Lucile dit à Giulia « tu ne me surprends jamais, tu ne laves jamais la vaisselle ».Si Giulia ne lave pas la vaisselle, Lucile se sentira ignorée parce qu’elle a exprimé son désir et que Giulia n’a pas exaucé. Mais, si elle le fait, Lucile ne sera pas surprise non plus car c’est elle qui a dû lui dire de laver la vaisselle.
4. Louis et Rose forment un couple. Louis est un peu jaloux et se méfie beaucoup de Rose, même ainsi, il lui dit toujours de lui donner des explications sur tout ce qu’il fait afin d’être moins jaloux. En même temps, Louis dit généralement à Rose« dis-moi ce que tu veux, mais je ne te crois pas, je ne te fais pas confiance ».
5. Anne donne à son partenaire deux chemises : une à carreaux et une à rayures. Le lendemain, afin de faire plaisir à Anne et de montrer son appréciation, il enfile sa chemise à carreaux. Quand Anne voit son mari, elle lui demande : « Tu n’as pas aimé la chemise rayée ? »Immédiatement après, il se change et enfile sa chemise rayée. Ana quand elle le voit demande « alors tu n’as pas aimé la chemise à carreaux? »
Comme nous pouvons voir, dans tous les cas, il y a des messages contradictoires. Si nous décomposons le dernier exemple, nous verrons clairement ce qui génère le double lien. Le mari d’Anne voulait juste faire plaisir à sa femme. Malgré cela, il n’a pas réussi et a été plongé dans son piège parce que quelle que soit la chemise qu’il portait, il n’allait pas l’aimer. Face à cette situation, ce qui pouvait arriver était le suivant :
A. Que le mari d’Anne met les deux chemises. Ce ne serait pas logique.
B. Mettre une seule chemise, mais Anne ne serait pas satisfaite.
A. Que le mari d’Anne met les deux chemises. Ce ne serait pas logique.
B. Mettre une seule chemise, mais Anne ne serait pas satisfaite.
C’est-à-dire que tout ce qu’il ferait ne plairait pas à Ana et la situation pourrait devenir insoutenable.
Caractéristiques du double lien
Pour parler de double lien, une série de caractéristiques doivent être produites :
1. Cela se produit toujours entre des personnes qui sont significatives les unes pour les autres. Ces messages contradictoires se produisent toujours entre des personnes qui sont importantes les unes pour les autres.
1. Cela se produit toujours entre des personnes qui sont significatives les unes pour les autres. Ces messages contradictoires se produisent toujours entre des personnes qui sont importantes les unes pour les autres.
2. Il ne s’agit pas d’une situation ponctuelle. Ce n’est pas seulement quelque chose qui aurait pu arriver une fois, c’est un schéma récurrent.
3. Il peut y avoir plus de deux messages contradictoires. Normalement, il y a deux messages contradictoires qui sont donnés. Même ainsi, plus de deux et trois peuvent se produire.
4. Normalement, l’une des personnes est dans une situation de « pouvoir » et cela rend l’autre personne incapable de répondre ou de faire quelque chose pour éviter le double lien.
De plus, il est important de mentionner que, parfois, le double lien peut faire partie d’un chantage émotionnel. Il y a même des gens qui défendent que c’est un outil de manipulation parce qu’il peut invalider les sentiments de l’autre personne.
Conséquences pour les personnes soumises à la double obligation
Les personnes qui font partie de la double contrainte sont des personnes qui ont souvent des relations toxiques. Comme nous l’avons vu dans l’exemple de Paul et Jeanne, le couple, le message que Jeanne donne est même un chantage émotionnel. Pour cette raison et parce que le double lien lui-même n’est pas bon, il se peut qu’ils fassent partie d’une relation toxique.
Il peut également avoir d’autres types de conséquences telles que celles discutées ci-dessous :
1. Insécurité. Les personnes victimes de ce type de communication ne savent jamais quoi faire. Ils pensent que tout ce qu’ils font est mal fait et par conséquent une insécurité est créée en eux.
1. Insécurité. Les personnes victimes de ce type de communication ne savent jamais quoi faire. Ils pensent que tout ce qu’ils font est mal fait et par conséquent une insécurité est créée en eux.
2. Anxiété. Les messages contradictoires créent souvent de l’anxiété parce qu’ils ne savent jamais quoi faire.
3. Culpabilité. Parce que les messages sont contradictoires, ils se sentent toujours coupables parce qu’ils pensent que ce qu’ils vont faire n’est peut-être pas la bonne chose à faire.
4. Confusion. Les contradictions créent toujours un état de confusion.
5. Impuissance apprise. La personne qui souffre du double lien peut se résigner et agir passivement.
Pour qu’une personne cesse d’être immergée dans le double lien, la première chose qu’elle doit faire est de réaliser qu’elle en fait partie. Ce n’est qu’ainsi qu’elle pourra comprendre qu’elle n’est pas à blâmer et que tout ce qu’elle fait ne plaira pas à l’autre personne.
En conclusion, la théorie du double lien est une théorie systémique proposée par Bateson qui tente d’expliquer ce qui se passe lorsqu’une personne donne à une autre deux messages contradictoires. Pour que cela soit considéré comme un double lien, il doit y avoir une relation significative entre les personnes et il n’est pas nécessaire qu’il s’agisse d’un événement ponctuel. Cela peut avoir de graves conséquences pour les personnes qui en souffrent, telles que : l’insécurité, l’impuissance, la passivité, l’anxiété, la culpabilité et la confusion. Si vous pensez être victime de la double contrainte et que vous ne pouvez pas vous en sortir, demandez de l’aide.
Références
- Myers, D. G. (2012). Exploring Social Psychology. New York: Mc Graw Hill.
Publié le 29 Mars 2023
